金成打开那两盒中成药，按照李先生事先交代的医嘱，一样一小包，撕开锯齿形的封塑边缘，将中成药的颗粒倒进纸杯里。

李先生拎着水壶过来，向纸杯里倒了大半杯开水，道：“轻轻地晃一晃，就溶解了，然后就可以喝了……”

金成道了谢，接着道：“李先生，其实我对中医也挺感兴趣的，这个有什么入门书籍可以自学吗？”

李先生笑了笑，道:“中医可以自学，但不是一本两本医书就可以的，要想学精学通，需要下很大的功夫……像你这样的年龄，估计也是在别的行业深耕多年了，不一定能有那么多的精力啊……如果说学点皮毛，懂点养生的知识，我觉着还可以……”

金成觉得这老先生说话还挺实在，接着道：“我听他们几位说，您还说了他们的体质，提了建议……可以请您看看我的体质怎么样吗？”

李先生道：“我刚才观察过了，你的体质没什么问题，虽然不强壮，但是很健康……有一点，你的体质属于‘即热即用’型的，就是说没有很强的能量储备，不适合高强度的消耗，比如不适合熬夜或过量运动……根据你的体质来看，你不适合多喝绿茶、冷饮，可以多喝红茶……”

金成觉得李先生说得很对头，自己的确是不喜欢熬夜，平时运动的话也是适可而止，不喜欢进行高强度、高对抗性的运动，笑道：“李先生，我觉着您说的很对啊！我本来就不喜欢熬夜，一般晚上十点前也就上床休息了……”