到一旁，大气都不敢出，生怕江武再出了什么岔子。

江武则是尽力平缓心情，慢慢呼吸几口空气，使体内的痛楚消去一点。然后再次按照刚才的样子，轻轻吸进一口气，使其缓缓经喉入体，然后在到达胸肺之间的时候猛然用力，以胸肺压缩空气。

火热传来，清凉生出，慢慢游于体内。

江武谨慎再谨慎，小心再小心，终于没有出现状况，最后灵元存留，废气吐出，完成了一吸。

炼气，当真是废神，每一吸都有可能失败，而一吸之后，那丝清凉却根本感觉不到，也就说不知道多少吸，才能够有一丝灵元能够在体内聚集。

修道路漫漫，路上荆棘丛生，心障频现，若想成功走至路的尽头，必须无所畏惧，坚守本心，耐得住寂寞，方才可以。

虽然只是一吸，却已经让江武欣喜不已，一吸的成功，就等于炼气的学成。一吸成功了，那离两吸还远么两吸成功了，离百吸千吸万吸还远么

虽然一吸只相当于在修道路上跨了微不足道的一小步，但是却间接等于迈出了一大步。江武怎能不喜

第七十八章轻吸，重挤，缓吐第二更

第七十八章轻吸,重挤,缓吐

江武闭上眼睛，继续进行炼气。

轻吸，重挤，缓吐。轻吸，重挤，缓吐如是往复，江武渐渐便习惯了炼气，前百吸时还小习翼翼如履薄冰，生怕出了什么岔子。到了后来，则是如鸟在空中飞鱼在水中游一样，好不担心会出什么问题，一吸一挤一吐，顺利了许多。

江武的身体如今非常健壮，盘坐于地，一个上午都没感觉到什么不适。若是以前，只怕早就双腿麻木了。

一个上午，不知完成了多少吸，但是当江武冥思感受体内情况的时候，却未曾感觉到有什么不同。

一个上午，成千上万吸后，体内竟没有一点感觉，也就是说体内的灵元连达到能让感受到的分量都没有。

江武不禁担忧，以此练下去，要多久才能达到冲脉境。

“公子，用膳了。”不知不觉，肚子又饿了。

江武起身走到亭子之中吃了起来。

吃完之后刚想继续炼气，就见小胖子一脸期盼的拦在他的身前。

江武这才想起自己答应了要教他练习武技的事情。

不过这事情要循序渐进，倒不知道这小胖子有没有达到养生的境界。

他眼睛扫了几扫，走到假山前挑了一块约摸有一百斤的大石头，然后毫不费力的一手举起，走到水石头面前道：“把这块一百斤的石头搬起来，举到头顶，就能教你练习武技了。”

小胖子初生牛犊不怕虎，也没干过什么重活，对于一百斤是什么概念倒是不太清楚，点了点头道：“好。”

江武将石头放到地上，小胖子蹲下身子去搬。

“嘿”

石头纹丝不动。

“呀”

石头还是静静的躺在地上。

“嘿”

小胖子一屁股坐到地上，摆摆手：“我举不起来。”

江武想了想，到假山前找了块比刚才那块石头要小上一大半的石头扔到地上，道：“试试这个。”

小胖子从地上站起，蓄足了劲，双手抓紧石头，猛然一搬，便将石头搬起，举到了小腹间，只是想再往上举，却是不可能了。

“每天搬着这块石头跑步，什么时候力气练的能够将地上的大石头举起来了，就能练习武技了。要想飞到天上把嫦娥抢下来当媳妇，第一步就是淬体，而淬体的第一步，就是要能举起一百斤的石头。知道了么”江武道。

小胖子朝天上看了看，然后点点头：“知道了。”

江武一笑，盘腿坐到地上，继续炼气。

小胖子则是搬着那块五十斤的石头呼哧呼哧的在院子里奔跑起来。

水草看得心疼，但是看到小胖子脸上决绝的神情，倒是没有去阻挡。

“江师弟。”这时，院子外传来一个人的叫声。

江武抬头一看，就见是李道耳。

他急忙站起，抱拳道：“大师兄。”

李道耳则是奇怪的看着昨日还懒得只知道睡今天却搬着石头不停奔跑的小胖子疑惑不已。

江武向他解释了一番，李道耳才释然。

“对了，大师兄找我有事么”江武将李道耳请入客厅之中，然后水草主动去泡上茶，端上茶几。

李道耳喝了口茶道：“再过两三天，便是十五了。按照规定，所有内门弟子都要去采集一定量的灵植。你初来乍到，不明情况。我便拿来两张图纸，一张是云宗派的地理范围图，一张是灵植分类品级图，你先看看，等到十五，便去采集灵植，在那天晚上之前，交给我。”

说着，他从怀中掏出两张折叠好的图纸放到桌子上。

江武点点头道：“我知道了。”

“云宗派之所以建在这里，就是因为此地灵气甚浓，对于修道有极大的好处。这附近山脉之中，多有灵植，一些植物甚至可能修炼成精，一些动物误吃了灵植之后，也有可能修成妖怪。普通的凶猛野兽，也有不少，你去采集灵植的时候，万要小心了。”李道耳又叮嘱道。

江武心下一凛，这才知道采集灵植并非那么简单的事情，而是有不小的危险的。

有什么野兽他倒不怕，以他的修为，想要打死一头老虎，估计都不是什么大问题。可是妖精妖怪，就让他有些发悚了。首先没见过这些东西，但又太多的听说过这种东西是多么凶恶，一开始心中就有恐惧感。现在懂了些修道的东西，更加知道能修炼成精成怪是要何等的勤奋与努力，是会有何等的修为。如果无知的时候还是恐惧，那么现在脑子里有点东西有点概念了，就更加觉得可怕了。

不过他戴着斗笠，李道耳倒是没发现他一脸担忧的表情。见他坐于椅子上一动不动，只当是没将这些东西当回事，一个刚刚踏入炼气境的人能有如此无所畏惧的胆识，让他颇为敬佩。

江武心中则是已经叫苦不迭，听了李道耳的话只得道：“多谢师兄相告，我知道了，采集灵植的时候会多加小心的。”

“嗯，这样最好。你炼气炼的怎么样，有没有碰到什么障碍”李道耳又问。

江武摇摇头：“这个倒没有，总体来说还算顺利。只是我呼吸吐纳了一上午，却感觉不到体内有任何变化，这是怎么回事”