还在几人分别想着时，凯蒙又道：“另外，就是你们对功力的使用，以你们现在这样的能力，你们应该知道功力是可以如技能一样存在着许多技巧的，斗者的斗气使出，可以蕴含螺旋劲、回旋劲等。”

安娜不由想起了自己的老师，她老师并没有跟她说过这些东西，不过想想她却又不由感到释然，因为她老师可不是一名斗者再说了，当初的她们实力可不是现在所能比的

如果不是一开始凯蒙有说要对自己等人进行训练，雷鸣会在听到凯蒙所说的话后，直接向其索要高级功法，可是他知道事情不是这么简单，也没有打扰，而是安静的等待凯蒙下文，想看看凯蒙是如何把训练和高级功法相连的。

和雷鸣一样，巴鲁克也有同样的想法，不过不同的是，他是直接说了出来：“大师，这个我们清楚，但你也知道，这需要高级功法，可是不是每一个人都会有这样的条件的，另外，这些又如何和你一开始所说的训练相联系在一起呢”

凯蒙笑了起来，解释道：“我会给你们进行训练，是要锻炼你们的身体，而这也是世人的一个误区所在。”

“是是吗”安雅好奇了起来，不明白有什么误区。

凯蒙说明道：“在许多人眼里，以为学了斗术或是魔法等的话，就不用去做一些基础的身体的训练，这种想法是大错特错，斗术和魔法就象是船，而人是船手，有了船，的确可以出海，可是船是需要人去掌舵，而不是什么人都能当船手的。”

雷鸣五人对于凯蒙的这个说法都感到非常的新鲜，仔细一想，都觉得这话有道理，尽管就算知道了，他们也不知道有什么影响

似乎知道雷鸣五人的状况，凯蒙笑道：“现在你们处于修炼的前期阶段，也许看不出锻炼身体的重要性，可是到了后期，锻炼身体的效果就会一一呈现出来，如果你们要想要在修炼上有所作为，就要每天坚持锻炼身体”

安雅心中一动，高兴道：“这个雷鸣每天有有有做”

“是吗”凯蒙有些意外的看向了雷鸣。

一旁的安娜适时道：“雷鸣每天都会坚持做一些奇怪的锻炼。”

奇怪的锻炼雷鸣不由在心里念叨道，安娜所指的不是别的，而是他所做的现代俯卧撑等东西，要知道他的特殊身份的关系，平时没有任务时，他都会健身什么的以此来维系自己的身体状态，来到大陆后，虽然由于修炼的关系使得自己拥有着比以前的自己更有能量，可是因为习惯的原因，早起的他还是会进行相应的身体锻炼。

不过他只是习惯而已，如今安娜和安雅她们说起这事，他意识了过来，解释道：“我的只是习惯，并不知道有大师所说的原因”

第一百二十六章 现代运动

安娜和安雅四人听到雷鸣的话，不由都笑了起了，就算雷鸣不解释，他们也不会怀疑雷鸣藏私的，因为雷鸣在教导他们四人方面，那可是尽心尽力的，更何况雷鸣教导他们四人，完全是义务的，就算藏私又如何呢更何况，雷鸣之前是有叫过他们做这些运动的。

原来之前巴鲁克看到雷鸣做俯卧撑等锻炼时，是有询问相关情况的，雷鸣说能够增强体质，并叫巴鲁克和他们也每天抽空做这些锻炼。

当时巴鲁克听了不以为意，并说他是斗者，明明可以用斗气，为什么要如此呢

那个时候，雷鸣说是万一哪一天他们遇敌遭遇斗气或魔力用尽的状况时，好的体质就会起到作用了，不过当时由于和索克哈疾风佣兵团的比赛临近，他们都在努力提升着自己的实力，这事也就搁浅了下来。

凯蒙并不知道情况，他听到安娜两姐妹所说，不由好奇了起来：“雷鸣，你每天都会做些什么奇怪的训练，说说看另外，是谁教你这样的”

“也就一些简单的训练，说的话不好说，我还是直接做给你看吧。”雷鸣说着就直接在地上做起俯卧撑等现代运动来。

凯蒙看着雷鸣所做的，感到颇为新奇，因为他从来没有见过雷鸣这样的锻炼，直到雷鸣做负重深蹲时，他才找到一点归属感，因为这样的训练他知道，类似他一直有在做的举物下蹲。

负重深蹲在现代也叫“负重全蹲”，是健美运动中最复杂，练习部位最多的动作之一，也是力量举比赛的一个动作。

负重深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。

此外，负重深蹲对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响，所以练负重深蹲是职业选手及业余健美爱好者的必修课，正是由于其作用性明显，雷鸣也会每天进行这样的锻炼

凯蒙不是现代人，他所知道的是，这种类似于他所做的举物下蹲别看简单，可是有着很不错的效果，也因为这个，他对雷鸣之前所做的俯卧撑等运功不由有些好奇，因为他意识到雷鸣的锻炼虽然是奇怪，可是可能和举物下蹲一样都有着其功效所在，这也使得他不禁揣摩起来。

雷鸣在把自己每天习惯会做的运动一个个做了下后，起身朝旁边的凯蒙道：“大师，我每天早上在做的锻炼差不多就是这些了。”

“雷鸣，你很让我感到意外。”凯蒙不无感叹道：“你做这些锻炼时，并没有运用你的自然斗气，而是纯粹的用你的身体来做，别的我不知道，像你举物下蹲等几个行为，我也一直有在做，而且还知道它们的效果非常好。”

“举物下蹲”雷鸣心道，随即意识到凯蒙应该是指负重深蹲，笑道：“具体的我不是很清楚，不过我知道的是，做这些锻炼的确能够增强我的身体。”

“那是谁教你做这些锻炼的呢”巴鲁克重新问起凯蒙一开始有问的问题，心里颇为的好奇。

“不知道他会怎么说呢”蕾丝丽看着雷鸣，暗想这可能牵扯到雷鸣的一些往事，要知道她对雷鸣颇为好奇，不免就有些期待。

安娜注视着雷鸣，想到一个可能性，那就是雷鸣口中所说的这个老者，也许就是让雷鸣