精、准、狠只有这样，才能最大程度的锻炼肌肉。”

脑海当中回想着杨显成的教导，马玧辉开始认认真真的习练起已经学了半个月的刘家拳。可他却不知道，陈美华限制他习武的时间是有原因的，最大的原因就是怕剧烈运动之后流出的汗水诱发高烧。

一个人在自己的卧室内习练刘家拳，寂静无声的环境让马玧辉的身体隐隐有了一些发热的迹象。

半个小时过去了，马玧辉的意识变得有些模糊，可他还是咬牙坚持着习练。

随着时间的推移，马玧辉的体温开始急速攀升

三十九度

四十点五度

四十二点五度

仅仅不到一个小时的时间，超出训练时间极限的马玧辉体温已经上升到了骇人的四十五度

在这几乎致命的超高体温下，马玧辉的皮肤也呈现出了一种令人惊愕的粉色，大颗大颗的汗水浸透了他的衣衫

可是马玧辉却仿佛毫不知情，瘦小的身体依然在坚持着刘家拳的习练。

恍惚之间，马玧辉似乎感受到了自己手臂变得滚烫无比。

继而全身都仿佛被投入了滚烫的油锅似地，令他不由自主的发出了一声闷哼，整个人瘫软在了不足七平方米的木地板上。

此时，他的体温早已超过了人类所能承受的极限，达到了恐怖的五十二度

并且还在继续攀升

第一篇 妖孽 第005章 掌握频率

马玧辉觉得自己正在被人用热油狠狠的煎炸，全身的细胞因为大量水分的流失而成片成片的干渴致死他无法用语言来形容自己此时的痛苦，他脑海当中留下的唯一念头就是如果我现在能够站起来，我一定会亲手杀了我自己

这根本就不是人类所能承受的极限疼痛

不仅全身的皮肤如同被人用热油煎炸一般，就连体内的骨骼、五脏六腑，也仿佛置身火海一般，疼痛难忍。

马玧辉甚至恍惚间能够听到，自己身上细胞炸裂的声音

“我要死了吗”

“可是我死了之后，我爸爸、妈妈怎么办”

“如果被人知道我是这么窝囊的死掉，会不会被他们嘲笑我是懦夫”

“可是真的好疼啊”

瘫软在地上的马玧辉浑身抽搐，他能够十分清晰的感受到自己全身上下所有的细胞都在垂死挣扎这种离奇的感受清晰无比，也正是这种离奇的感知，令马玧辉所受到的痛苦增加了不止十倍

在极限疼痛的情况下，人体的自我保护功能终于激活，马玧辉十分幸福的昏死了过去

一个多小时后，倒在冰冷地板上的马玧辉幽幽转醒。

可他全身的气力仿佛都被抽干了一般，就连动一动手指头的气力都没有。

他只能选择躺在地上，努力的睁开自己的双眼，直勾勾的盯着那上方明晃晃的白炽灯，直到意识再一次模糊起来，他才陡然惊醒

“我没在医院”三分多钟的休息让马玧辉恢复了不少的气力，他挣扎着半跪起来，看着卧室内熟悉的摆设，脸上的笑容显得有些木讷，有些憨傻：“我我这一次昏迷居然没被人发现”

马玧辉根本就没意识到先前的惊险，他只知道，昏迷的情况没有被人发现，就没有人知道他在自己的卧室内偷偷练习刘家拳就意味着他以后还可以利用挪开床铺后腾出的空间，进行刘家拳的习练

一想到这个，马玧辉就忍不住的笑了，他最怕的就是在起跑线上输给别人一大截，只要这部分能够偷偷的追回来，他就不是废物至少，在他自己的眼中，他就绝对不是废物。

人可以通过别人的神情、言语、举动获取自信，也可以通过调整自己的心态获得自信。马玧辉的自信，就是自己给的

半跪着双手触地，趴在冰冷的地板上休息了近十五分钟，马玧辉才觉得自己恢复了大半，摇摇晃晃的重新站了起来。

“习武者资质与悟性同等重要，而意志却在多数时候凌驾于两大要素之上，想要在自身潜力激发一途获得成就，持之以恒便是其中的关键所在。”

“想要不被别人踩在头上，你们只能想尽办法、拼尽全力去踩在别人的头上。”

杨显成和那不知名教习的话语回响在马玧辉的脑海当中，虽然此时全身上下酸痛无比，可他硬是咬牙绷直了身体，低沉道：“我不是懦夫，更不是废物”

“成伯说，一个进化者的意志很重要。”

“越是艰难的时候就越应该坚持。”

“只有在困境当中，才能成长为真正的强者。”

“小运天起手式，右高左低，脚尖绷直，臂部发力”

口中轻声的呢喃自语着，就在马玧辉强忍着酸痛摆出了刘家拳小运天起手式的时候，一股冰凉无比的气息从他的心脏处陡然冒出，并在瞬间席卷了全身

“轰”脑海当中响起了一阵恍如旱地惊雷的巨大声响。

在这一刹那，马玧辉仿佛看到了自己全身细胞都在欢呼、都在雀跃从头到脚，每一个细胞、每一块肌肉组织、每一条筋脉、每一根骨骼全部尽在掌握

“以每一次发拳、收拳造成的肌肉拉伸来锻炼特殊的穴位，达到刺激穴位并激发穴位潜能的目的。”

“小运天主攻臂部的内关、太渊二穴，所以每一次出拳、收拳都要做到精、准、狠只有这样，才能最大程度的锻炼肌肉。”