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篮球之神 明月百年心 5502 字 2019-04-18

一、二十米曲线折返跑,队员们必须拼命狂奔,躲避旁边扑出的熊队队员的猛烈袭击;

二、撞击训练,队员们必须猛然前扑,将重达两百公斤的防撞墙推到五十米以外;

三、传球练习,以四人为一组向前奔跑,奔跑过程中遇到熊队队员阻击时,必须立刻将球传给队友,

直至到达一百米外的终点。

这三项训练看似简单,公牛队员却吃尽了苦头。如果有一次失误,就要重新来过。第一天,他们没有一组人达标。大家累得浑身酸软无力,连晚餐都吃不下。第二天,他们又生龙活虎地回到球场上,训练结束时再度累得全部爬下。直到第三天上午,公牛队员们终于全部到达了终点。虽然有些人完成得十分勉强,仅仅通过了一次,但与开始时的一触即溃相比,已是天壤之别

第三天下午,在易海洋提议下,两队再次进行了一场比赛。这场比赛以公牛队再度失败而告终,但是他们却破天荒地赢得了两次达阵,并且阻止了熊队的多次进攻。这种结果令熊队队员们大惊失色。仅仅三天时间,公牛队已经脱胎换骨,与原来完全不同。虽然对方不可能在正式比赛中出场,但是如此进步神速的队伍,他们还是第一次见到。

最令他们感到吃惊的是公牛队在最后一节中的两次达阵。在熊队球员的强力阻击下,易海洋竟然轻易闪过。熊队的王牌跑锋迪纳尔a8226;史密斯更是心中骇然。作为全美无人能及的首席跑锋,在公牛队的这两次达阵中,他同样没能阻止易海洋前进的脚步。尽管史密斯的短跑速度与易海洋相差无几,但是对方的瞬间横向移动令他无攻而返,眼睁睁地看着易海洋绝尘而去。

这场比赛中,双方的比分是12:58。对于公牛队来说,可谓意义重大。仅仅三天时间,他们由一盘散沙变成一支空前团结的队伍。由此带来的深远影响将在以后的比赛中一一显现出来。

比赛结束后,两支球队相对而立。熊队队长休斯走到辛里奇的面前,沉声说道:“请原谅我们以前对你们的轻视。公牛队是一支值得尊敬的队伍。”

辛里奇的眼中现出一股坚毅之色,朗声回答道:“谢谢你们的盛情招待。让我们一起努力,把芝加哥这个名字变得更加响亮。”

熊队跑锋史密斯站在队伍里,看着对面那个东方少年,心中暗道:“易海洋,谢谢你的出现,让我看到了一个新的目标总有一天,我会跑得比你更快,让所有对手望尘莫及”

就在这个时候,易海洋朝这边望了过来,脸上露出一丝淡淡的微笑。

本章完,请看下章易氏绝招

第193章 易氏奇招

三天的紧张特训终于结束了。由于后天就要进行季后赛的首轮比赛,主教练华克a8226;比利宣布球队放假一天,让大家回家好好休息一下。

易海洋表面上看似轻松,其实和大家一样累得不行。他本想饱睡一顿,可是第二天一大早依然准时醒来,精力已经全部恢复,怎么也睡不着了。

不过,易海洋今天不想这么早起床。季后赛马上就要开战了,如果战况顺利,公牛队将要辗转好几座城市,进行接连不断的苦战。这样,他将和孟思雅暂时分开,至少有一两个月不能好好地在一起。因此他决定全天陪伴女友,把比赛之事暂且放在一边。

此刻,孟思雅正在他的身边酣睡。别看她在学校里冷若冰霜,回家后又是另外一副模样。看到她那海棠春睡般的绝美之态,易海洋不禁有些发呆。

“思雅”易海洋忍不住在女友的俏脸上吻了一下,轻声唤道。

一连喊了好几声,孟思雅终于醒了过来。她伸手揉了揉睡意朦胧的眼睛,小声问道:“现在几点钟了”

“正好六点钟”易海洋看了一下床头的闹钟,柔声回答。

“还这么早”孟思雅嘟噜了一声,看看外面天色尚早,正要翻身再睡,却被易海洋将她的肩膀搬了过来。

这下子,孟思雅的美眸终于恢复了明亮,向男友问道:“海洋,有事吗”

易海洋伸手捏了一下对方那小巧的鼻头,柔声说道:“小睡猪,陪我去跑步好不好”

“这样啊”孟思雅打了个小小的呵欠,随即用手止住,十分不解地问道:“你不是答应陪我一整天吗怎么又忍不住了。”

易海洋笑着说道:“早起的鸟儿有虫吃,锻炼有益健康。你看看你,来美国一个多月了,一次也没有锻炼过,肚子里上都长赘肉了。”

“真的吗”孟思雅顿时大吃一惊,立刻从床上跳了下来,鞋也不穿地飞奔到梳妆台前,来回照着自己依旧平胆的小腹,甚为不安地问道:“海洋,你帮我看看,那里有赘肉”

易海洋忍住心中的好笑,缓缓地从床上下来,装模作样地围着孟思雅看了一圈,终于在她的腰间确定了一个小小的目标,摇头晃脑地说道:“情况还算不太糟糕,只有少许赘肉的迹象,稍加锻炼便可以消除了。”

“那还算好”孟思雅拍了拍自己的胸口,总算放下心来。不过,她立刻想起易海洋所说的肥胖话题,大声道:“不行,我们现在就去跑步,把它消灭在萌芽状态。”

说着,孟思雅跑到洗手间里,三下五除二地收拾完毕,包括梳头、换衣在内居然只花了十分钟。易海洋在一旁看得一愣一愣的,心中暗道:孟伯父传授的这个绝招还真是管用。不知道所有爱美的女人是否都是这样。如果她们都象思雅这样“热爱运动”,那么世界上的减肥药厂家都要关门了。

脑子里正在这样想着,耳边传来孟思雅从门外传来的喊声:“海洋,你快一点,磨磨蹭蹭地还不出来。”

“来了”易海洋口中大叫一声,箭一般地冲了出去。

两人跑出街口,孟思雅娇声问道:“海洋,我们往哪里跑”

“格兰特公园”易海洋不假思索地说道。

“海洋,慢一点”孟思雅努力跟上易海洋的脚步,大声问道:“格兰特公园在哪儿呀”

“离这儿有几公里,你的体力支持得了吗”易海洋轻