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不过这一年二年三年之类的说法稍稍不靠谱，实际上改易的过程通常并不是分步进行，而是一个整体的过程，也未必就需要九年，关键是看精微能量的累积速度了，速度快的，哪还用得着九年，一年就够了，只是要这般快法，就涉及到个人的身体资质、是否勤于积累减少消耗、一些加快能量累积的术等等了。
一旦改易完成，身体就会达到前所未有的巅峰，寻常的疾病和隐患，在改易过程中也早就消除，相对显性的血脉也可能激发，达到这种境界，人体可以一直维持在巅峰状态一直到天年极限，这也就是寻常修身法的极限所在，下一步的关键是真正切入先天本源，那就是全新的道路了，修行筑基完成，修道之路也由此开始。
实际上，于主世界末法之年，在许多失去传承的门派中，就已经将这类筑基之法凝聚的力量称为先天力量了，人体之先天产生的力量，而入道已经是成仙一般。在这些门派的划分中，于这一阶段，这类先天的先后之分在于人体经脉中行走的能量，如真气运行法之类的修法，运转的是粗能量，所谓人体浮阳，所以被称为后天之法，通脉养生极好，却是真修之毒药，一旦修成，先天几乎无门。又有七返九还的丹法，却是一步步淘金的过程。
以上尽是身法部的理论，写就理论，李智就此罢笔，实际的操作与步步验证之景却准备与心法部一同书就，将理论写好之后，李智又在其后添加各种小术，又将食谱写就，静是基本功，这些小术就是可以更快积累成就的法门，食谱也是需要，因为在未有贯通内外表里，使人有自外大量摄取力量之时，力量的累积关键还是靠吃，一些吃上面的忌讳，又或者一些有助于加快精微能量累积的食物都需记载其中。
才写了几个字，李智忽然停笔，原来这食物的研究是昔日他在主世界完成，主世界的很多食物，这庇护所世界可没有，庇护所世界可没有啊，于是将笔在这里停下，日后补全又或后人补全都可，这研究食物的方法其实很简单，身体气脉尽数贯穿，神也随之强大之后，修行者对自己身体的感知极为灵敏。
感知灵敏，能够内查自身，向上一步，更是可以内视，如此吃下去的食物，食物的消化过程，转化成什么能量都是可以轻易得知，吃多了，慢慢试验出来就可，其实，这个过程老祖宗早就做过了，神农尝百草，就是类似的过程。
将食谱一项放下，李智思考了一会，又在上面录入一些其他功能小术。修行之道，要复命归根，复命之时，身体蜕化的本能甚至血脉力量也会浮现，这些蜕化的本能包括各种在普通人眼中的所谓神通功能之类，这些神通功能，之所以命名为神通，多半是精神之通，故而名之为神通，功能指的是身体蜕化重启的功能，极为形象。
诸如可窥精神世界和人体气场的灵眼，又或者游走精神虚空的出神，还有贯穿周身，理顺气脉之后，人体场域开启壮大带来的种种神异，都可归于其中，这些小术通常是修行复命所自然带来。
除了这些小术之外，其实还有一些力量运用之法，用的好，也是极为神妙，比如说凝聚肾气对人发劲之类的方法，武道中的暗劲就是类似的劲力运用，也有调用自身气场形成悬浮的人体漂浮术也颇为有趣。
将这些写完，身法部算是完成了，李智微微舒了口气，然后伸了伸懒腰，这不是他真的想伸展，以他的身体状况也不需要伸展，一切只是昔日的习惯，这些习惯李智完全可以尽数改掉，这是十分轻易的事情，不过，李智还真没想将这习惯改掉，否则将自己生生改成一个木头人，身上人味尽去，实在是无趣。
写完之后，李智又将这些纸张尽数拿起来，屋内本是黑暗，但是又岂能对他有丝毫妨碍，他目光如炬，又拿出几张纸一边开始一边誊抄一边修改完善，这时候李智算是知道主世界古代那些作家们的苦逼了，这种写作方式，写完之后再抄，再改，写个几千字就够苦逼了，如果是几十上百万的著作那还真是要命，想现代的小说作家，每天万字也是轻松无比，电脑何其便利也。
、第六十四章 心法实操步步景
希望修持法，单纯以身法部论，只要机缘就有入道之机，虽然机缘这东西渺茫了些，但是实是李智昔日十余年修持之精华所在，不过这身法入道也是要看入的什么道，所以，心法就极为重要，身法配合心法，入道本是顺理成章，而李智更是要将其引入他的希望大道之，故而一开篇就将希望之道的梦想、光明、改变三道理念写于其。
持此修法之人起修之时当需内求本心，明白自己想要追求些什么，明白自己的希望与梦想，此之是为发心，若能发此心，就可以此为核心凝聚自身意志，日后再怎么走也不会走到别家的道路，可以说，自根基就将道路确立，以此心为出发，纵然成就他道当也在希望道路包容之中，这就是至高的道路。
有修行之理，但是明白道理并不意味着成就，知行合一，将理论落实于自身才是真修行，于此时，心法部中，李智要将心法与实际操作乃至步步功景尽数写就，方是完全。之所以要将心法与实际操作写其，古代丹曾经有云，传丹不传火，这火其实就是心法，传了丹，却没得心法，想要烧出金丹来那无疑是要靠撞大运。
丹炼到什么程度，有什么景象，心法如何应对都有其讲究，李智这法虽是极简之法，带有极大的普传性，许多地方依旧是有些讲究，如果不能应对，稍有不慎也会出问题，甚至危及本身存在，不过，初学之人却是无需担心，没有入门，每日空想走火入魔都不能。
修法的实际操作第一步依旧是个静字，一静抵万法，其他诸如站桩、跑步、