可是这葛长老是对石头很好的，又让石头说不出什么别的话，石头总不能对一个对自己好的人发火吧。

既然让安心蹲在牛车上吃果子，那么就好好吃吧。

石头想到了这里突然笑了起来了。

吸纳吐气这本书其实也不高深，道理也是很简单的，就是教着人如何通过各种行为来改变人体的能力，和更好的控制自己的身体，如果是达到了最好的效果的话，据说是可以想睡觉的时候就能睡觉，想让自己的身体达到极限就能够达到极限，如果真正的做到了这一点石头的实力最起码要翻倍，那样的话他就更加强大了。

想到了这里石头还是挺高兴的。

“天地方圆，混沌为气，清而进浊而出，是为呼吸天地与人本是相连，为呼吸者，尚可通天通地”

石头看着这书略有感悟，多亏了他以前是个书童，对书本的知识还是懂狠多的，要不然的话，这书他还要看不懂。

石头小声说：“原来人和天地沟通是从呼吸开始的，这可是第一次听说，真是长了见识了由此看见，这本书也是很不一般啊，我以为说的是练功的事，原来说的是天人合一的事不过可能这种功夫是天人合一的初级阶段吧”

“人若离天，气不上浮，定不存焉，人若离地，气不外出，定不活焉吸天地之灵华存于体内，发而有力事半功倍”

石头看着这本书十分高兴，这书说的是很有道理的，石头看完了之后突然有一种豁然开朗的感觉。

石头吞食了几个无用果，然后继续看书。

“天生地长天地万物物物皆有用，初看无用者乃大用也”

石头看了一下手中的无用果，突然明白了，这天地万物都是有用的，怎么会有这无用之说呢，这果子初看上去没有用处，原来是有大用的，想到了这里石头更加高兴，又猛然吞食了几个果子。

“吸纳吐气基本功法之一，吐晦气”

这书终于开始介绍具体的修炼方法了，石头看到了这里非常的高兴，这第一章说的是人的体内容易产生很多的垃圾，只有通过一些途径才可以排出体外，而呼气最有用的一个，因为人每时每刻都是呼气，如果是将这种本事学会了之后，这体内的垃圾就会被干干净净地排除体外。

体内的垃圾很多都是存在于身体的每一个细微之处，单纯的呼气是不能将这些垃圾排除体外的，只有是利用血液才能帮助呼出这些体内垃圾，如何调动体内的血液，只能是大量的使用无用果才可以做到。

石头看到这里恍然大悟，猛然吞食了几个无用果，这满满一车子的无用果呢，不吃白不吃，再说这果子吃上去和草莓也没有什么两样，好好地吃呗，又不难吃。

石头边看书就边吃果子，不一会他已经吞食了不少的无用果了，这些果子在他的身体之内突然热了起来，石头心中一愣，知道这果子是在调动血液。石头刚才看书的时候就按照这书上所写的内容走了一遍经脉，然后他又吃了这么多的无用果，这血液很容易被调动起来。

石头把书放在了一边，然后自己闭目养神，按照书上所写的内容又走了一边经脉，这个时候突然感觉肚子里的那股热量开始在身体之内游走了，慢慢地已经开始在全身遍布开来，最终石头的全身都热了起来。

此时的石头全身发红，还慢慢地伴随着有热气从自己的身体内冒出，他的这个样子如同是被蒸熟了红血鸭一样。没有一会的功夫这热量慢慢地散去了，石头的肤色也慢慢地恢复了白皙。此时的石头浑身特别的舒畅，说不出来的痛快淋漓。

一百一十八 口吐黄气

本来全身舒服是件好事，可是石头搞不清楚自己的胸口突然莫名其妙的有种压抑感，他也说不出来这是为什么，好像是胸口有什么不好的东西充斥着。这种胸口的不舒服和全身的酣畅淋漓形成了鲜明的对比，一个超级舒服，一个超级难受。

石头心想这种状态明显是不对的，他一定是忘记了什么，于是石头重新按照那就吸纳吐气第一章的方法走了遍经脉，此时石头猛然之间突然感觉自己的胸口有浓痰一般，他使劲咳嗽又咳嗽不出，石头突然感觉自己的呼吸不畅，好像是胸中有重物挤压，他很难呼吸一般，石头想了半天搞不明白这是怎么回事。

就在石头迷惑的时候，石头看到了一个其鬼啊的现象，那就是自己呼出去的气，突然变成了灰黑色，有浓有淡。石头一愣，心想从下到大从来没有见过自己呼出去的气是这个样子的，这到底是怎么一回事啊

石头就这样艰难的呼吸了半柱香的功夫，石头顿时觉得他的胸口豁然开朗起来了。

石头想了一下书中的记载，突然明白了刚才到底是怎么回事了。

原来他刚才通过练习吸纳吐气的第一章，逼迫着自己体内的垃圾游走，这些垃圾一定是运送到了肺中，所以全身说不出的酣畅淋漓，而胸口莫名其妙的难受，然后他重新游走了一遍经脉之后，自己的呼气之法得到了发挥，慢慢的体内的垃圾被呼出之气带出了体外，这样他才全身都舒服了。

想到了这里石头禁不住高兴了一下，没有想到这个吸纳吐气原来这么简单，他这没一会的功夫居然就把这个吸纳吐气给学会了。

石头很高兴，然后看看天也暗了下来，孙大海正听从谭棍的说法，找了一个戈壁滩安营扎寨，石头想自己已经足够累了，就不想继续修炼下去了，于是石头就躺在牛车上睡着了。

孙大海本来是要喊石头吃完饭，然后让石头进营帐休息的，可是他被葛长老给阻挡了，葛长老说让石头好好休息吧，他今天太累了，不要打扰他了。

孙大海不知道这里面到底是是发生了什么事情，但是这葛长老的话应该是有道理的，于是他就听从了葛长老的话，没有再理会石头，让他安安静静地休息了。

可是沙漠的晚上毕竟是寒冷啊，如果是石头在这牛车上睡一晚上，搞不好就会冻出来什么病的，还好吴双是一个心细的人，早早就找来了那张虎皮，给石头给盖上了。

石头就在苍茫的沙漠之中，璀璨的星空之下，破旧的牛车之上安详的睡深了。

一天的车马劳顿，其实大家都累了，除了几个站岗放哨的，其余的人也都睡着了。

这吸纳吐气的功夫本身就是融入到身体之中去的，如果这功夫一旦是学会了之后