“任重而道远。慢慢来吧”方默南站起来拍拍叶老四的肩膀道。“哎都十一点了，洗洗睡吧这些不是一蹴而就的事。”

“呀这么晚了，和你们聊的都忘了时间了。”胖子也起身站了起来，伸伸懒腰，打了个哈气。

“这是什么茶，味道里有一丝花香。”叶老四指着茶杯问道。

“里面加了些薰衣草，淡得很，没想到你味觉这么灵敏。”方默南接着道，“薰衣草有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，还能治疗偏头痛。”

“呀我说呢我怎么困了。”胖子夸张的叫道。

方默南也站起来拍拍他的肩膀道，“是真的该睡觉了，你的性格，天塌下来，你都睡的着。”

“哈哈”叶老四笑道，“说好听点儿是性格开朗外向，说难听点儿是没心没肺。”

“哼那是你们嫉妒我。要知道能一觉到天亮是多少人，盼都盼不来的。”胖子说道。

“行了，别耍嘴皮子了。”方默南催促道，不过胖子说的是事实，随着社会发展，压力日益加大，越来越多的人饱受失眠的痛苦。

胖子打开门，大叶子和小灰，趁机钻了进来，它们两个可是在门外等了很久了吧

“呀这就是小灰吧”叶老四上前亲切地拍拍它的脑袋，小灰的事迹他可是远在莫斯科都有所耳闻。“呵呵它可真乖”

“不是乖，是有主人在”胖子白了他一眼，“它可是头狼，野着呢”他可是亲眼见过小灰飞扑山鸡那凶猛劲儿。“它那是懒得理你。”

叶老四不以为然地笑了笑，又拍了拍它的脑袋，才回自己的房间。

家里房间多，姥姥早早得就给叶老四铺好了房间，洗洗睡下后，一夜无梦。方默南则带着大叶子和小灰闪进空间，继续修行，一日不辍。

老时间、老地点，方默南他们早早的起来晨练。大宝、二丫的基本功小有所成，打起来虎虎生风煞是好看，经过几个月的锻炼，身体素质明显比同龄的孩子要好的多，个头也窜了窜。邱莲身体经过锻炼，她自己也能感觉到明显的改变。

叶老四也呼吸吐纳，更加确定这里的空气不是别的地方可比拟的，这真是一块风水宝地，练起来，自然也更加卖力。

时间差不多了，方默南就下山做早饭，两个小家伙儿交给林老爷子看顾他们，不时地指点他们。

早餐依旧是玉米粥，腊肉、熏肉，还有灌汤包，“汴京灌汤包啊”

“尝尝味道如何”方默南说道，“烫”大宝叫道，吐着舌头，舌头都烫红了，样子好不可怜，姥姥赶紧递给他一杯凉白开。大宝咕咚灌了一口，“哇舌头又木又疼了。”他哭着叫嚷道。

“笨蛋弟弟”二丫吐吐舌头，做了个鬼脸嘲笑道。

众人都七嘴八舌地问道，担心的看着大宝。

“你也小心点儿，刚下蒸笼烫的狠”姥姥宠溺地看着她道。

“第一次吃灌汤包，多少都有被烫到的经历，呵呵这叫心急吃不了灌汤包。”林老爷子笑道。“咱们大人皮糙肉厚不怕，可不是你们娇嫩所比的。南南，快给他看看。”

“行了，喝这个。”方默南递给大宝一个白色的瓷瓶，专门治烫伤的。

大宝打开瓶塞，一股清香之气，弥漫开来，“好香啊”叶老四好奇地看着他手里的瓷瓶。

方默南道，“含在嘴里一小会儿。”

大宝含在嘴里，点点头。

方默南接着解释道，“这烫伤药，是植物提取的，消肿止痛，疗效很快的。”

“南南调配的药肯定品质没得说。”叶老四嘿嘿一笑，“这药多吗你知道我儿子马上就一岁了，小孩子难免，有备无患嘛

“行，走的时候给你两瓶。”方默南笑着道。

“谢了啊”叶老四也笑着道。

“我都不知道你结婚生子了。”方默南笑着道。

“失礼了，失礼了，当时你还在美国呢”叶老四不好意思道。

“哦那恭喜你了。”方默南笑道。

“嘿嘿”叶老四提到儿子那是一副满足慈爱的样子。

“你怎么还含着，咽下去吧”方