摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来”王超听不明白。

“你看见过人骑马没有”唐紫尘没有了笑容，：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

“还有这个道理”王超从来没有想到，就一个简单的礀势，却蕴含了那么多的东西在里面。

“你看我怎么蹲的。”

唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超只见到她身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

“来，你来蹲着。”唐紫尘做了示范，王超跟着就学。

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话去做。

一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当王超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。

王超被踢的地方渀佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好”唐紫尘教的时候，十分严厉。

“哈，紫尘，原来让你教国术只要看你晨练就行了”这时一个声音传来打断了正沉迷教学的两人，来人跨步近身不见频率多块却是几步间就走完了不短的距离：“我还要可怜兮兮的，又要给你交投名状，还要帮你配药突破下一个境界，还时不时被你拉出去当打手。”

来人语毕正好落在二人面前，只见他面目清秀亦是如唐紫尘一般如一片暖玉，一丝毛孔也不见，却正是离去永无止境世界的墨懿

“紫尘，你果然”墨懿语言止不住的讶异：“你果然是个正太控吧还是个养成废材正太的，养成流正太控”

王超那略显迟钝的大脑还不等反应过来，究竟来人说的是什么意思，只见他的大姐姐唐紫尘，左脚一踏，他甚至感到了大地的震颤，眼前一模糊，就看见唐紫尘已经到了来人身前双手并刀，只听到空气一声爆响。

唐紫尘手刀直向墨懿戳去，阵阵撕裂空气之声爆冲开来，反观墨懿脸上笑意不减，单手似缓实快的抬起，正好抵在唐紫尘的手刀腕部将其崩开，一声爆响，唐紫尘反身退回王超身边，双掌微微发红，一片湿漉，呼吸也略微有些紊乱，只是几个刹那又调整了回来。

“啧啧，一上来就下这种狠手，被我说道痛处了”墨懿轻笑着单手摸着光滑的下巴调笑道。

“如果，你再废话，之后的计划我就不参与了。”唐紫尘冷冷的回击道。

“行行行，你是还钱的，你是老大。”墨懿双手举起，一副你赢了的样子。

王超还在被两人交手那下震撼着，瞄了一眼被唐紫尘踏下的那块地面，已经出现一大块龟裂，欲言又止。

唐紫尘撇了一眼他：“看什么看，继续蹲你的马步。”

王超不敢多说，好不容易有这种机会获得明显不是普通人能获得的力量，他才不想因为多嘴而失去这一机缘呢，老老实实继续蹲着马步，不过二十分钟，随着马步的一起一伏，王超渐渐有点头晕眼花，又不敢停下，渐渐开始站不住马步，晕眩想吐了。

唐紫尘虽然不爽一个家伙嬉笑的看着她，但是教学的时候还是很认真的，马上叫停了王超。

“不用站了，你起来吧，你的下身礀势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”

“什么是凌空虚顶”王超站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。

“这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你跟我来。”唐紫尘想了想，“到河的大堤上你就知道了”

公园外是一条大河，前几年新修的钢筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台阶有几十级，很陡。

唐紫尘一把抓着王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤，墨懿也似缓实快的，不疾不徐的掉在二人身后。

王超刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸得连站都差点站不起来了。

“你看这江景”

唐紫尘不等王超休息，一指前面辽阔的大河。

王超也看着，只觉得这河奔流向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十分的怡人。