杨安接着道，“罗峰，你应该知道，在大涅槃之前，地球上就有古老的修行之法，如，道家，佛家，还有古老的瑜珈术，冥想之法，等等修行之法。”

罗峰道，“我听说，雷电武馆就有古老的瑜珈术课程，其实，无论哪种方法，都是以成为武者为目标，成为武者后，就能修练基因原能。”

没有成为武者之前，只能不停的锻炼身体，锻炼身体的方法有成百上千种，如跑步，举重，游泳，体操，练拳，练刀等等方法，当一个人成为武者后，就能吸收宇宙中的游离能量，修练基因原能。

杨安道，“现在，我教你一种锻炼精神力的方法。”

罗峰道，“是冥想吗”说起来，他也试过冥想的方法，可是，冥想的作用微乎其微，他想，难道，杨安要教我网络上的冥想方法

杨安道，“我教你的精神力锻炼法门叫金乌冥想法。”

“金乌冥想法”罗峰念了一句，他从没听说过。

杨安道，“冥想，又可称之为思维法，观想法，即，观想一物，心中存念。”

罗峰静静的听着，心里思考着，同时，问道，“冥想，真的能让精神念师觉醒吗”

杨安道，“精神和身体，两者相辅相乘，即，体质增强了，精神力也会加强，这就好比，一个人身体好了，精神就好，同样，一个人的精神力增强了，身体也会变好，不过，锻炼身体比较容易，强化精神比较难，而且，精神力对能量的消耗非常大，如，用脑过度的人，会比较消瘦。”

“所以，你强化精神力的时候，还要同时强化身体。”

杨安说到这里，指着天上的太阳，道，“古代，有很多观想方法，如，佛教，有观想佛陀，观想菩萨等等，然而，不管是佛陀，还是菩萨，都过于复杂，普通人很难存想。”

杨安说到这里，停顿了一下，指着天上的太阳，道，“你先看一眼太阳，然后，闭上眼睛。”

罗峰照做，杨安道，“你的脑海中是不是有一个太阳的影子”

罗峰道，“对”

杨安道，“你脑海中想着太阳，把太阳的影子固定在脑海中，定住它，久而久之，它就会由虚化实，这就是借假修真。”

“借假修真”罗峰嘀咕道，用心思考着。

杨安道，“罗峰，你先用笔记一下口诀。”

罗峰拿出纸和笔，道，“好了，你说吧。”

杨安道，“金乌冥想法一百零八个字，四个字一句，共二十七句话。”杨安说到这里，缓缓的念着，就好像在念一首诗歌，在罗峰听来，竟然有一种特殊的韵味。

杨安念完之后，道，“记好了吗”

罗峰道，“记好了”

杨安道，“行，我再给你讲解一下这段口诀的意思。”

一个小时后，罗峰感叹道，“太妙了，杨安，真没想到，你懂的这么多”

杨安笑道，“我只是比较喜欢古文化，喜欢研究古老的修行之法。”

夜晚，罗峰盘膝而坐，先念了一段口诀，口诀不长，仅仅一百零八字，二十七句话，罗峰念完后，心里有一种说不出的宁静感。

“存想”罗峰心里想着白天看到的太阳，太阳越来越亮，静静的悬浮在罗峰的识海，照亮他的识海，让他的心变得空灵。

不知不觉中，罗峰感觉自己来到了一个特殊的地方，他看到了一个暗金色圆球，这个暗金色圆球如恒星一般，缓慢的旋转，散发出一丝丝雾气。

罗峰心想，这就是精神念力

杨安教罗峰的精神修练法门非常玄妙，是上古金乌的修练之法，这不，罗峰第一次修行就开启了识海空间，换句话说，罗峰就这么轻易的觉醒了。

此时，罗峰感觉自己泡在温泉中，非常舒服，与此同时，他感觉一丝丝宇宙能涌入自己的身体，缓慢的强化他的身体。

“轰”罗峰感觉心神一震，他退出识海空间，回想着刚才的情况，暗道，真的好奇妙啊。

紧接着，罗峰感受了一下自己的身体状况，轻轻的握了一下拳头，道，“我的力量增强了。”

突然间，罗峰想到杨安，暗道，“不对，他的力量不只一千公斤。”

现在，罗峰身边没有拳力测试机，然而，他仅仅握了一下拳头就感觉自己的力量增强了一倍，杨安能教他冥想之法，这么说，杨安的实力比他强。

罗峰念头一转，又想，也不能这么说，每个精神念师的精神力都不一样，有强有弱，有些人是气态，有些人是液态，有些人是固态，而我的精神力是暗金色球体，属于固态，应该是最强的一种，不知道杨安的精神力属于哪一种

罗峰猜想，如果杨安的精神力比较弱，增加的实力也会比较弱。

第二天一早，罗峰早早的起床，他给杨安打了一个电话，问道，“杨安，起床了吗”

杨安接到罗峰的电话，笑道，“罗峰，你这么早给我打电话，应该是大有收获吧”

“呵呵”罗峰笑道，“杨安，多谢你了。”

杨安道，“和我客气什么啊”

罗峰和杨安说了一下修练情况，又想到魏文，问道，“杨安，我们都是精神念师，你说，魏文是不是精神念师”

杨安道，“我用精神力察探过了，他不是精神念师，而且，他的修练天赋也很一般。”

“呃”罗峰不知道说什么好，在他的印象中，杨安和魏文都是他的好朋友，他自己变强了，也希望自己的朋友变强。

杨安心想，魏文的天赋差，也不是不能修练，不过，要等一段时间，到时候，把武道传给魏文。

武道是杨安创造的通用修行功法，能以武入道，凡人也可以修练。

之后，罗峰又测试了一下自己的拳力，这一次测试，让罗峰震惊，他目瞪口呆的道，“竟然达到三千公斤了。”

罗峰测试完之后，又看向杨安，道，“杨安，你的精神力有多强”

杨安神秘的一笑，道，“你猜”

罗峰看到杨安的表情，笑道，“我感觉，你肯定比我强。”

杨安笑道，“要不，我们打一架”

“好啊”罗峰眼睛一亮，如今，他的实力增强了，正想试试自己的实战