第四十七章 没事多看书(1 / 2)

“根据你之前的身体数据,力量是你最大的优势,所以要想快速提升战斗力的话,首先需要练习的是发力技巧。”

郑凯不知道从哪掏出一个平板,伸手划拉了几下说道。

“好的。”对此周宇倒是没什么意见。

虽说这段时间体质又被强化了一波,但力量的确是他最大的优势。

别看张浩肉身先是被玉石雕像改造,后来又被杀气淬炼了一波,但论纯粹的力量,还是经过三次强化的周宇更胜一筹,否则也做不到将咒灵都按在地上锤。

“好,咱们大概的训练计划是这样,先练习发力技巧,等什么时候你能发挥出超过自身极限10%的力量,也就差不多入门了。”

“接着就可以练习走位以及身体平衡性了,毕竟实战不是你一拳我一脚的过家家,具体计划是这样……”

郑凯一边说一边在平板上记录,看得出来,在技法训练上,郑凯还是有两把刷子的。

整套训练流程非常科学,至少周宇是看不出有什么漏洞。

“好了,目前的训练计划就是这些,这一套下来,我预计的周期是一个月,具体情况,就要看你自己的悟性和勤奋程度了。”

“郑哥放心,我绝对不会拖后腿,不过我目前还在上学,每天可以自由支配的时间有限,一天大概只能花一个小时的时间训练,这对训练效果有影响吗?”

周宇虽然打算磨练战斗技巧,但重心还是会放在学习上,毕竟他是个学霸不是肌霸,主次得分清。

“放心,我之所以说需要一个月时间来完成初步的训练计划,就是考虑到你这个特殊情况。”

“你每天过来花半个小时训练就行,我是按照你体能极限水准制定的计划,因此单次训练时间不宜太长。”

“呃,按照极限水准?”

“对,不过你也不要怕,累是累了点,但有我在旁边看着,不会对你的身体机能造成任何损伤。”

郑凯以为周宇是怕极限训练会对身体造成永久损伤,便解释了一句。

“如果我说你手上的数据已经过时了,对训练效果会不会有影响?”

周宇弱弱地问了一句。

“啊?”

郑凯愣了一下,没明白周宇这话是啥意思。

十秒后,郑凯看着力量传感器上的数字,陷入了沉思。

1680公斤!

比上一次测试整整高了一半!

这还是人?

这特么的得是个怪物吧?

“郑哥?”

“咳咳,没想到几天不见,你力量竟然提升了这么多,计划的确需要修改一番,你稍等片刻。”

郑凯回过神,果断将原本在发力技巧方面的训练强度上调了一倍。

“好了,这样就没什么问题了。”

半小时后……

“多谢郑哥的教导,我感觉发力技巧提高了不少。”

“没事,这我应该做的,关键是你悟性好,一点就通。”

“哈哈,哪里,还是郑哥教得好。”

“不,是你学得好。”

两人不自觉地开始了一波商业互吹,最终还是周宇先败下阵来,说了句“我得赶回去上课了,改日再来叨扰”,便连忙转身离开。

果然,商业互吹这种事,他实在是搞不来,再说下去,怕给自己先说吐了。

待周宇走后,郑凯脸上的笑容一收,接着掏出手机打了个电话。

“计划顺利吗?”