向永新等待大家全都不在动弹，开始巡视起来，一边巡视一边说着：“立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。

挺腿：两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。

挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。

挺颈：头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持经部挺直。

立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。”

向永新一边说着，一边纠正学员们的姿势，而且时不时的整理学员们的衣服。

等看到学员们站得全都合格后，向永新说道：“是我失职了，在了训练齐步走之前的科目。”

“我们先训练的科目更改为立正，稍息，跨立三项科目。”

“立正我已经说完了，下面你们要保持这个动作不变，同时要达到以下要求。”

“站立时，注意做到挺脚，挺胸，挺颈，保持立正姿势不变，达到半小时不动，一小时不倒，20秒内不眨眼。”

听到教练这种变态的要求，所有人都冷吸了一口气，并且不满的喧闹起来。

“安静，成什么体统你们还有没有一点高级班级的样子，难道这点困难都坚持不了了吗这才是我们军训的第一个训练科目，如果连这点困难都克制不了，我看你们乘早退出得了。”向永新不满的大声呵斥道。

向永新的话，令大家都闭上嘴巴，不在多说什么，全都按照向永新的要求一一完成。

不过向永新说起来容易，大家做起来难，就说这二十秒之内不眨眼睛，就害苦了他们，因为空旷的c场上，并没有什么建筑物抵挡，所以风在c场上肆虐着众人的眼睛。

本来，炎热的天气，有这股风还显得凉快一点，不过此时却成了他们的阻碍，实在是眼睛被风吹的受不了啊

而且还必须做到挺脚，挺胸，挺颈，保持立正姿势不变，达到半小时不动，一小时不倒。

虽然一开始没有什么，不过等到他们保持立正姿势刚刚十分钟的时候，他们就开始站不住了，身体开始摇晃，有种站立不稳的样子。

很快大家就都受不了了，一个个的瘫倒在地上，所站在原地的只剩下王小川，君越和轩辕雄还在坚持，毕竟女生的体力不如男生，所以就连张欣还有上官露希都没有坚持住。

渐渐地轩辕雄也坚持不住，瘫倒在地上，如果平时让他们正常的站立，他们还可以变换姿势，不过现在却一直保持着立正的姿势不变。

本来立正就比平时的时候就累，况且还不让动弹。

看到只有王小川和君越两人在坚持，向永新无奈只能宣布休息。

就这样，一上午的时间大家就是在这里练习立正，累了就休息，休息十分钟之后继续训练。

快要临近终于得时候，大家终于坚持了下来，在半个小时之内不动，一个小时之内不倒，20秒之内不眨眼睛。

终于吃完饭，大家并没有急着训练，而是在这吃饭的时间休息了半个小时，下午的训练又开始了。

“下午，我们不在单纯的训练立正，同时还要训练稍息和跨立，这两个动作要简单许多，不过你们也要认真的听讲，认真的去做。”向永新大声的对着面前的学员喊道。

“稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪，携带的方法不便，其余动作同徒手。稍息果酒，可自行换脚。

跨立时，上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿同高。”